Deu a louca na balança!!

87,5. 86,6. 89,8. 88,7.85,9. 86,6. 86,6. 86,6...Assim está minha balança. Subo dez vezes e, quase sempre, um peso diferente. Nas últimas semanas eu havia decidido que aceitaria o menor peso como o correto, só para dar um incentivo. Já havia decretado que a balança iria pro lixo. Mas, como não tenho coragem de subir em nenhuma balança que não seja a minha Porém, hoje, bem pessimista, resolvi descobrir o meu real peso. Pesei uma caixa de são em pó de 2kg. A balança marcou 2,1kg. Ok, a balança não está com defeito. Subi cinco vezes, em quatro deu 86,6kg. -2kg, amém!

#Inimigo, parte 1: Ansiedade

Os últimos dias têm sido tensos: trabalhos e mais trabalhos para entregar. Estágio pra realizar. Produções da pós para escrever. E muita, muita ansiedade.

Já comi as unhas, as cutículas, tampas das canetas, “bundinhas” dos lápis, um marcador de texto inteiro, uma lata de leite condensado, muita pipoca.

Tenho tido alternância entre excesso de fome e ausência de fome.

A ansiedade tá acabando comigo, tem hora que da vontade de morrer de comer.

É, a ansiedade é a inimiga número um da minha balança...inimiga número um da minha vida!

No pain, no loss!

Tô de saco cheio do discurso que é possível emagrecer sem fome. Não, não tem jeito mesmo. Um sujeito que come um pedaço de pizza pela manhã, macarrão no almoço, coxinha no café da tarde e mais pizza durante a noite, NÃO fica satisfeito ao comer salada, tomar leite desnatado, tomar sopinha (sem macarrão), frutas e lanches "leves". A gente sofre ao ver sorvete, chocolate, hambúrguer, refrigerante, batata frita...E sem essa que pode comer, mas pode pouco...Se conseguissemos controlar a quantidade de "porcarias"(porcaria nada, é bom demais!) que comemos, não teríamos chegado ao sobrepeso.

Então, o jeito é trancar a boca, esquecer das gostosuras, comer salada, exercitar, tomar água...e passar um pouco de fome. Pois é, quem disse que seria fácil?!

Portanto, o mais importante é JAMAIS esquecer: A gente é o que a gente come!

Promessa de ano novo

Todo dia 1º de Janeiro a mesma promessa: esse ano eu emagreço! Mas, este ano foi diferente, cheguei a um estágio de peso que não me deixa adiar a promessa para mais um ano, afinal, ou eu engordo mais 30kg para uma cirurgia ou eu emagreço 30kg. A acomodação, o desânimo e o descrédito em mim quase me fizeram optar pela primeira opção, porém não queria correr nenhum tipo de risco cirúrgico (conheço quem ficou um mês em coma, problemas no esôfago e blá blá blá) e também não queria ter que deixar de comer coisas que eu gosto (um conhecido, pós cirurgia, não consegue mais comer pipocas ou tomar cervejas).

Bom, então me resta apenas uma solução: E-M-A-G-R-E-C-E-R!

E assim tenho tentado desde o primeiro dia deste ano.

Comecei com 92,8kg. Hoje, quase dois meses depois, consegui chegar aos 88,6kg!Minha meta é emagrecer mais 23kg! Então vamos lá...rumo aos 65kg!